黑默的流水帳

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  • 8月 11 週四 202200:00

  • 來吃希臘式優格吧

希臘式優格.jpg

話說自從開始經營部落格也產生了一點小問題,不知道大家會不會這樣,

在樹林花蓮炸蛋蔥油餅的那篇,就產生了那樣的小問題,就是因為經營社群,

所以到了某個店家,會想盡量拍好的東西給大家看,所以在那篇我就點了總匯炸蛋蔥油餅,

這樣對控制飲食來說影響真的蠻大的,而且這只是單一店家,像我那篇因為是去夜市,

就會想多拍幾攤給大家看,往往這樣就會超出自己應該控制的額度,代價就是那想甩很難甩掉的肚子...

因為所以蟑螂螞蟻生活與倫理,所以還是來健康一下吧,今天就來吃個希臘式優格當餐點,

然後之後我可能更約束自己的腳步,寧願分享慢一點,也不要失去控制才是...

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我切了一顆蘋果跟一顆水梨還有一支香蕉跟一顆奇異果,然後加上一罐家樂福的希臘式優格,

這是我跟茉茉兩個人一起吃的(其實還有maru,可是他只有吃一點點),所以份量比較大,

所以飽足感是一定很夠的,而且台灣水果普遍都偏甜,所以雖然是希臘式優格,

但是也不會很難下嘴,maru也能吃就是證據阿。

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吃完總算消除最近連續累積下來的罪惡感,希望大家一起健康👍👍

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