黑默的流水帳

話說今天要跟大家強烈推薦 @小宇宙文化 的 中小學生必讀情緒詞典！

你家寶貝是不是也常用「好煩」、「不知道」來回應你？🤯

這本書完全就是孩子們的情緒翻譯機啊！✨
我看完這本書，第一時間想到的是皮克斯動畫《腦筋急轉彎》！🧠

動畫裡把樂樂、厭厭、憂憂、怒怒、驚驚這些直覺情緒具象化，

但即使是這樣，主角萊莉也花了好大一番功夫才理解自我。

更別說到了第二集，青春期冒出更多像焦慮阿焦、尷尬阿羞、羨慕的阿慕、耍廢的阿廢

這種難以言喻的情緒…🤯

而現實生活中，中小學的孩子們，腦子裡的情緒可比動畫裡複雜更多啊！
孩子不是不願意說，而是真的不知道怎麼說！

這本書告訴我們：情緒能說出來，才有被理解與接住的機會！
身為一個不是很會臨場反應的人，我特別喜歡在腦中情境模擬。

而這本書，根本就是幫助孩子們「提前預習」情緒情境的最佳工具！📖

讓他們以後遇到狀況時，不會手足無措，做出錯誤決定。

這本書有什麼超棒的特色？
孩子看得懂的「情緒地圖」： 用「舒適度 x 能量狀態」的 4 色情緒儀表板，

幫孩子認出感受、釐清情緒來源，從此告別「我很煩」！
18 種真實情境小劇場：

「我只是開玩笑，為什麼你那麼生氣？」、「我想交朋友，可是好害羞……」

這些情境是不是超熟悉？透過插圖和對話，讓孩子理解內心小劇場！
36 張情緒指引卡： 從感覺到表達，再到自我安撫與調節，一步步引導孩子！
插圖生動、共感力強： 孩子自然而然代入情境，從圖像中學習理解情緒！
這不只是一本情緒工具書，更是一份陪伴孩子學習「表達與理解」的情感練習禮物。🎁

讓孩子學會擁抱感受，明白——把情緒說出來，就是一種力量！
真心覺得這本書不只適合孩子，連我們爸媽自己都能從中學習、自我成長！

強烈推薦給每個爸媽跟孩子！一起來提升情商吧！💖